Kurzy

Co vás čeká?

1. Přínos základních emocí - formou workshopu si představíme základní emoce a jejich přínos pro náš život. Přidáme poznatky českých a zahraničních psychologů a psychoterapeutů.
2. Zpracování emocí a jejich regulace:
- Vyzkoušíme si různé dechové techniky, práce se smysly, meditace všímavosti. Cílem je zažít a odnést si funkční nástroje do svého života.
- Technika focusing - proces, ve kterém klient zaměřuje pozornost na určitý druh svého tělesného uvědomění.

Účastník zážitkově orientovaného workshopu se naučí základům mindfulness, které může začít aplikovat v každodenním životě. Techniky mindfulness jsou vhodné pro zvyšování odolnosti vůči stresu, zvyšování pozornosti a koncentrace. Pracovníci tak budou více uvědomělí a budou lépe umět pracovat s napětím.

• Icebreak
• Tréning se smysly
• Práce s dechem a pozorností
• Všímavý oběd, všímavá procházka
• Bodyscan a práce s tělem
• Psychohygiena

Vysvětlení základních pojmů z oblasti osobnostní typologie, práce se stresem a emocemi, fungování mozku ve stresových situacích. Důvody existence a možnosti rozpoznání různých osobnostních typů a jejich specifika. Použité techniky a aktivity: Prezentace, diskuse, výměna zkušeností, praktické příklady, řešení aktuálních problémů členů výukové skupiny, ukázková vyhodnocení a skupinová práce.

• vysvětlení základních pojmů; důvody odlišného chování u různých typů osobností 30 minut
• typy stresu a jeho vznik, fungování mozku a jeho reakce na stres 30 minut
• emoce a jejich vytváření a zvládání, vliv na výkonnost, komunikaci 30 minut
• základní typy osobností, možnosti a výhody jejich rozpoznání 30 minut
• vznik stresu a reakce na stres dle osobnostního typu 30 minut
• nalezení individuálního osobnostního typu - ukázkové vyhodnocení a skupinová práce 45 minut
• interakce mezi různými osobnostními typy, rizika a výhody; práce ve skupinkách, řešení praktických problémů 2x45 minut
• priority v osobní motivaci dle probrané typologie, možnosti individuálního osobního rozvoje při využití mentoringu, koučinku či dodatečného vzdělávání 30 minut
• srovnání různých metodik zabývajících se osobnostní typologií a možnosti jejich využití 30 minut

Představení stresu a jeho působení na jednotlivé složky osobnosti. Seznámení s technikami, jak se se stresem vyrovnávat a které je možné využít při edukaci žáků v této oblasti, ale i seberozvoje.

• Teorie stresu (eustres, distres, stresory, psychosomatika) - 60 min

vysvětlení stresové reakce a objasnění jednotlivých fází

poplachová reakce (útok, útěk, strnutí), působení na tělo směrem zrychlení a útlumu

fáze adaptace a vyčerpání, propojení s místem diateze a mapováním tohoto místa ve svém běžném životě

psychosomatika vyplývající z diateze, osobnostní profil vedoucí k zvýšenému působení stresu – chování typu A, B, C, D a jeho diagnostika

Interpretace stresu – flow, zóna rozvoje, moje stresory – mapování a seznámení s měřením dle škály Holmes a Rahe

• Tvorba copingových strategií - 30 min
• Vysvětlení oblastí copingových strategií, vyhodnocení vlastních strategií a vlivu stresu ve smyslu životních událostí, resp. burn-outu v profesi
• Mapování malcopingových strategií ve vlastním životě

• Práce s myšlením, emocemi a chováním, které jsou stresem ovlivněny – 60 min
• Multikauzální model stresu a nácvik jednotlivých technik jeho zvládání:
• --práce s tělem (dechová cvičení, relaxace, focusing, autogenní trénink, terapie smíchem, mindfulness)
• --práce s myšlením (restrukturace myšlenek, nocebo efekt, vliv sociální role, time management, asertivita)
• --práce s emocemi (teorie emocí, technika semaforu, přijmutí, desenzibilizace)
•  
• Tvorba krizového plánu a plánu pomoci ve svém životě či profesi – 30 min

siťování pomoci ve svém okolí, ujasnění zdrojů podpory, doporučené mobilní aplikace, ale také odborné organizace, telefonní linky pomoci

tvorba krizového plánu individualizovaná na jednotlivce, diskuze nad tématem, rozbor osobních kazuistik

Účastník si osvojí základy koučovacího principu při rozvoji sebe, svých kolegů i podřízených. Koučovací princip je taktéž vhodný pro práci se studenty při jejich osobním rozvoji. Součástí kurzu je posílení odpovědnosti a zlepšení vnímání reality. Nedílnou součástí je taktéž trénink osvojených technik, primárně techniky GROW.

Koučování má za cíl zlepšit výkon klienta díky kladení vhodných, otevřených a konstruktivních otázek. Kouč vede koučovaného k hledání svých vlastních a autentických řešení.

• úvod do kurzu
• úvod do koučování
• kladení otázek
• metoda GROW
• trénink
• závěr kurzu

Vysvětlení pojmů a nástrojů z oblasti hledání životního smyslu jako prostředku seberealizace a dosažení dlouhodobé životní spokojenosti, nalezení harmonie mezi vnitřním naplněním, pracovním životem a partnerskými vztahy. Možnost a způsoby následování osobní mise díky nástrojům work-life balance, time managementu, iniciace a řízení osobních projektů. Použité techniky a aktivity: Prezentace, diskuse, výměna zkušeností, praktické příklady, řešení aktuálních problémů členů výukové skupiny, ukázková vyhodnocení a skupinová práce.

• vysvětlení základních pojmů z oblasti sebemotivace, seberealizace a možností dosažení dlouhodobé životní spokojenosti; výhody vyrovnaného pracovního i osobního života a možností jejich sladění. 30 minut
• hledání životního smyslu; životní vize, mise a její následování; vlastní cesta – máme na ni právo? 30 minut
• hledání rovnováhy; nastavení priorit, rozlišování mezi pracovními a osobními cíli; uplatnění v prostředí organizace i rodiny. 30 minut
• sebepoznání; hledání vnitřní motivace pro nalezení vnitřní harmonie a hodnotového souladu s okolím (organizace, rodina, přátelé, komunita). 30 minut
• principy fungování mozku a jeho změny při sebepoznání a seberozvoji. 30 minut
• asertivní práva a povinnosti ve vztahu k okolí; přímé jednání, vnitřní klid, sebevědomí, sebejistota, zdravé sebeprosazení. 45 minut
• osobní mise a její následování, jak to stihnout? Osobní mise jako projekt; řízení osobních projektů, nástroje plánování času. 60 minut
• rizika nenaplněné osobní mise; správné načasování identifikace mise, řízení rizik osobních projektů. 60 minut
• nastavení funkčních principů při dlouhodobém následování osobní mise, podpora prostřednictvím mentoringu, koučinku a dalších nástrojů osobního rozvoje. 45 minut

Workshop je zaměřen na pochopení významu týmové práce, na trénink a rozvoj základních komunikačních dovedností. Důležité je uvědomění a pochopení vlastního komunikačního stylu a způsobu komunikace ostatních. Cílem je budování hlubších vztahů.

• Icebreaking
• Budování týmů a spolupráce ve skupině
• Osobnostní typologie DISC
• Verbální a neverbální komunikace
• Aktivně konstruktivní reakce
• Asertivita
• Konflikty a jejich řešení s lehkostí

Práce s mandalou jako transformačním nástrojem je zaměřena na využití mandal pro osobní rozvoj, sebepoznání a zlepšení kvality života. V tomto kurzu nebudeme vybarvovat žádný obrázek, ale zde pracujeme s tvorbou své vlastní mandaly (z různých

předmětů kolem sebe) jako s obrazem svého vnitřního stavu. K transformaci a pohybu svých

přesvědčení a své cesty zde slouží pohyb uvnitř mandaly a její vizualizace. Vnitřní pohyb, potřebuje oko a mozek vidět.

Mandala zde slouží jako nástroj propojení s podvědomím a světem okolo, čímž podporuje transformaci, léčení a sebepoznání.

Cílem tohoto workshopu je ukázat nový způsob na práci sám se sebou, kde se nic neučí, ale přirozeně tvoří jednoduchou tvorbou (nepotřebujeme k tomu výtvarné nadání!). Osobní transformace může být zábavná a jednoduchá! 

Osnova akce (přehled témat výuky s časovou dotací jednotlivých témat)

• Úvod do práce s mandalou
  • Význam mandaly a její použití
  • Jak s tímto nástrojem pracovat
  • Psychologická práce se záměrem
• Samotná tvorba (velmi jednoduchá!)
• Interpretace a analýza
• Aplikace v praxi – ve svém životě
• Předávání této zkušenosti a nástroje druhým

Na tomto webináři o rovnováze v profesním a soukromém životě s prevencí syndromu vyhoření zjistíte, co přesně je syndrom vyhoření, a jak se projevuje vyhořelý pedagog v každodenním životě. Podíváme se zblízka na to, jak (mnohdy) nevědomky jdeme syndromu vyhoření naproti. V neposlední řadě si projdeme možnosti, co s tím můžeme dělat, pokud u sebe příznaky vyhoření pozorujeme. 

Nebudou chybět data z aktuálních výzkumů, projdeme si příběhy z praxe a vytvoříme tak příležitost se zamyslet, jak se můžete stát pedagogy, kteří myslí nejen na své děti a studenty, ale i sami na sebe.

Nabídka konkrétních a účinných technik a způsobů peagogického vedení ověřené spoluprací pedagoga s kolegy v oboru, školními psychology a výchovnými poradci. Osahem kurzu je můj program, který provede účastníky kurzu účinnými strategiemi, jak překonat chronický stres a zabránit syndromu vyhoření

• Důležitost uvolnění stresu a případné zahlcení
• Přijmutí obav a pochybností
• Otevřenost k procvičování nových návyků
• Identifikace vlastního cíle pegagoga/ účastníka kurzu
• Mindfulness

Vyjednávání je velkou součástí našeho života. Denně vyjednáváme v zaměstnání se svými kolegy, nadřízenými, podřízenými, dodavateli a zákazníky ohledně cen, různých dohod, smluv, spolupráce, kvality a mnohých dalších věcí. V neposlední řadě také denně vyjednáváme v našich vztazích, nejen partnerských. Každé jednání je jiné, vždy v jednání však uplatňujeme určité vzorce, které vedou k úspěšnému zakončení.

Cílem workshopu je objasnit a uvědomit si vzorce jednání, které vedou k úspěšnému vyjednávání v každodenním životě. Zároveň tyto vzorce jednání naroubovat aplikovat na naše osobní nastavení mysli a popřípadě si posunout své vlastní hranice, které nám někdy v jednání brání posunout se dál ke stanovenému cíli dosáhnout svého cíle nebo konsensu v jednání.  Kurz je veden tak, aby co nejjednodušším způsobem posluchačům kurzu ukázal cestu a návod, jak lépe a účinněji ve svých každodenních interakcích jednat.

Úvod a představení. Technické a organizační informace – 0,5 hod

Komunikační návyky a bariéry. (Metoda: prezentace, cvičení ve skupinách, reflexe – celkem 2 hod  Poznámka: videocall umožňuje práci ve skupinách – rozdělení do nich, proto tohoto nástroje využívám. Ze cvičení ve skupině návrat zpět do velké skupiny a následuje společná diskuze a reflexe)

• Teoretické vymezení komunikace. Jak vzniká, význam symbolů.
• Vzorce jednání
• Práce ve skupinách. Diskuze
•  (následuje přestávka 20 min)
• Jak zvládnout negativní emoce při vyjednávání
• Práce ve skupinách. Diskuze. Reflexe

Konfliktní a složité situace.  (Metoda: prezentace, cvičení ve skupinách, reflexe – celkem 2 hod)

• Technika jak se naučit aktivně naslouchat a díky tomu druhého pochopit
• Technika, jak naopak druhé straně vysvětlit svůj názor tak, aby mu porozuměla
• Práce ve skupinách. Diskuze
•  (následuje přestávka 20 min)
• Technika, jak říkat nepříjemné věci
• Práce ve skupinách. Diskuze. Reflexe.

Tipy, jak posunout komunikaci dál (Metoda: prezentace + sdílení s účastníky. 0,75 hod + 0,25 přestávka.)

Shrnutí získaných znalostí a dovedností a sdílení zkušeností s účastníky

(Metoda: diskuze, cvičení ve skupinách, reflexe – 1 hod)

Závěrečná zpětná vazba (metoda: zpětná vazba účastníků – 0,5 hod

V kurzu se účastníci dozvědí, jakým způsobem lidé komunikují. Jak se od sebe liší agresivní, pasivní, manipulativní a asertivní komunikace. Co v životě získám, když se naučím komunikovat asertivně. Součástí kurzu je praktický nácvik asertivních technik ve dvojicích či ve skupině a přehrávání scének.

• Jak komunikujeme pod tlakem a co je to asertivní komunikace (2hod.)
• Asertivní práva a povinnosti (1hod.)
• Asertivní techniky (3 hod.)

Všichni můžeme žít spokojený život a dosáhnout svých životních cílů. Na naší cestě se nám někdy objeví překážky, které musíme překonat. Jaké jsou to vlastně překážky?

Při pečlivém prozkoumání situace zjistíme, že největší brzdou k dosažení našich životních cílů, jsme to my sami. Naše strachy a obavy. Kde se tyto strachy a obavy vzaly a jak s nimi zatočit je jedním z témat tohoto semináře. Dalším cílem semináře je naučit se pracovat sám se sebou, se svými osobními hodnotami tak, aby naše kreativní síla byla využita co nejvíce. Objevte své vnitřní dítě a hýčkejte si jej. Přijměte svou  jedinečnost a sílu. Rozhodně ji máte. Vím to :-)

1. Kdo jsem já. Poznejme sami sebe – 3 hod

• Moje identita a podstata bytí
• Vztah sám k sobě
• Osobní hodnoty
• Vize a cíle
• Co nejsem
• Sny
• Co vidím já a co druhý

2. Sebevědomí  - 1 hod

• Definice
• Cvičení
• Nízké sebevědomí

3. Práce na sobě – 2 hod
   • Poznej sám sebe
   • Poznej své překážky
   • Poznej své strachy a obavy
4. Umění přijmout sami sebe
5. Plán na zvýšení svého sebevědomí  1.Hod
6. Tipy na zvýšení sebevědomí – 1 hod

Letní soustředění s kurzy osobnostního rozvoje - 20. 7. - 24. 7. 2025

Naše kurzy osobnostního rozvoje pro pedagogy jsou klíčem k Vašemu sebejistému a plnohodnotnému růstu. Pomáháme lidem objevit svou vlastní identitu, posílit komunikační dovednosti a vybudovat zdravé mezilidské vztahy. Díky našim inspirativním programům a kvalifikovaným lektorům a koučům budete moci lépe porozumět sobě samým, budete mít možnost objevit svůj potenciál a stát se silnějšími, sebejistějšími a připravenými na výzvy svého profesního i soukromého života. Připojte se k nám a podpořte svůj rozvoj!

Na soutředění budete v příjemném a inspirativním prostředí pracovat na těchto tématech:

• sebevědomí a sebeúcta
• úspěšná verbální i neverbální komunikace
• umění asertivity a manipulace
• zvládání námitek a jednání v obtížných situacích
• předcházení a řešení konfliktů
• efektivnější komunikace s ostatními a práce ve skupině
• jak získat a udržet autoritu
• timemanagement
• work-life balance

O kurzech a lektorech

Výuku vedou výhradně kvalifikovaní lektoři – psychologové s bohatými profesními zkušenostmi a výrazným důrazem na empatii, kteří Vám poskytnou neocenitelnou podporu. Soustředění probíhá od nedělního večera do čtvrtečního odpoledne, celkový rozsah výuky činí 24 vyučovacích hodin. Volný čas láká k turistice, využití wellness a příjemnému posezení v krásném prostředí.

Aktivity mimo výuku

Penzion Selský dvůr se nachází v srdci Vysočiny v malebné obci Daňkovice. Daňkovice jsou velmi malou obcí v klidném prostředí Žďárských vrchů. Leží na půli cesty mezi Novým Městem na Moravě a Poličkou. Blízké okolí Daňkovic nabízí krásy nedotčené a klidné přírody plné malebných kopců a údolí. Právem tak patří mezi ty nejkrásnější oblasti celých Žďárských vrchů.

Místo konání – Penzion Selský dvůr

Penzion Selský dvůr se pyšní rodinnou atmosférou, vyhlášenou kuchyní i širokou nabídkou volnočasových aktivit. Je tak ideální pro pobyt dětí na letním táboře či školách v přírodě. K dispozici máme vše, co penzion nabízí, tj. společenský sál, prosklenou terasu ve dvoře, klubovnu, hernu se stolním tenisem, relaxační koupací jezírko, fotbalové i volejbalové hřiště, tenisový kurt a také již tradiční místo pro táborák.

Co nabízí zázemí penzionu?

• panoramatické výhledy
• venkovní relaxační jezírko
• wellness se saunou a vířivkou (zpoplatněno, není v ceně pobytu)
• restaurace s příjemným barem a posezením na terase
• venkovní hřiště
• wifi

Možnosti ubytování:

Pokoje jsou standardně vybavené s vlastním sociálním zařízením. Některé pokoje mají i televizi. Ubytování je možné ve 2-3 lůžkových pokojích. Fotky interiéru a exteriéru naleznete ve fotogalerii níže.

Největší výhody této lokality:

• vyhlášená kuchyně v celém okolí
• milý a ochotný personál penzionu
• krásná krajina Žďárských vrchů plná turistických stezek
• koupání ve venkovním jezírku
• wellness

Webové stránky lokality:

https://www.selskydvur.net/

Adresa:

Penzion Selský dvůr, Daňkovice 24

GPS:

49.6537889N, 16.1467372E

Google maps:

https://goo.gl/maps/b1z2mL5aFsLA8onX7

Přihlášení na soustředění:

Objednávku můžete podat prostřednictvím těchto webových stránek. Případně lze přihlášku podat telefonicky nebo e-mailem na uvedených kontaktech.

Cena a způsob platby

Úhrada faktury je možná pouze převodem na bankovní účet. Platby v hotovosti bohužel neakceptujeme.

• ubytování a stravování (4 jídla denně - snídaně, oběd, večeře + coffee break)
• semináře a workshopy v plném rozsahu
• vstup do wellness v pondělí, úterý a středu

Doprava, příjezd a odjezd z pobytu

Doprava účastníků je individuální. Naše agentura dopravu nezajišťuje. Příjezd na soustředění je v neděli večer mezi 17:00 – 19:00. Odjezd z pobytu je ve čtvrtek po semináři cca v 15:00.

Pořadatel si vyhrazuje právo změnit obsahovou náplň, pokud bude nutné.

Fotografie:

Letní soustředění s kurzy osobnostního rozvoje - 10. 8. - 14. 8. 2025

Naše kurzy osobnostního rozvoje pro pedagogy jsou klíčem k Vašemu sebejistému a plnohodnotnému růstu. Pomáháme lidem objevit svou vlastní identitu, posílit komunikační dovednosti a vybudovat zdravé mezilidské vztahy. Díky našim inspirativním programům a kvalifikovaným lektorům a koučům budete moci lépe porozumět sobě samým, budete mít možnost objevit svůj potenciál a stát se silnějšími, sebejistějšími a připravenými na výzvy svého profesního i soukromého života. Připojte se k nám a podpořte svůj rozvoj!

Na soutředění budete v příjemném a inspirativním prostředí pracovat na těchto tématech:

• sebevědomí a sebeúcta
• úspěšná verbální i neverbální komunikace
• umění asertivity a manipulace
• zvládání námitek a jednání v obtížných situacích
• předcházení a řešení konfliktů
• efektivnější komunikace s ostatními a práce ve skupině
• jak získat a udržet autoritu
• timemanagement
• work-life balance

O kurzech a lektorech

Výuku vedou výhradně kvalifikovaní lektoři – psychologové s bohatými profesními zkušenostmi a výrazným důrazem na empatii, kteří Vám poskytnou neocenitelnou podporu. Soustředění probíhá od pondělí do pátku, celkový rozsah výuky činí 24 vyučovacích hodin. Volný čas láká k turistice, využití wellness a příjemnému posezení v krásném prostředí.

Aktivity mimo výuku

Hotel Kamzík se nachází v krasné přírodě v srdci Jeseníků. Jeseníky patří právem mezi nejhezčí české hory. Jsou rájem s mnoha přírodními poklady. V létě zde najdete stovky dobře značených tras jak pro pěší turistiku, tak i pro cykloturistiku. Kousek od hranic Slezska a Moravy zde leží obec Malá Morávka. Její blízké okolí se může mimo jiné krásy pyšnit také nejčistším vzduchem ve střední Evropě. Pokud budete chtít zůstat v areálu hotelu, kde je k dispozici wellness a další.

Místo konání – Hotel Kamzík

Hotel Kamzík se nachází na úpatí hory Praděd, necelý 1 km od Malé Morávky. V jeho blízkosti najdeme několik překrásných skiareálů a turistických stezek, které tak nabízí nekonečné možnosti výletů do přírody. Tento hotelový resort poskytuje mnoho atraktivních způsobů, jak strávit volný čas – vnitřní i venkovní bazén, wellness, fotbalové hřiště, tenisové kurty, lanové centrum, tělocvičnu a v neposlední řadě také bowling.

Co nabízí zázemí hotelu?

• panoramatické výhledy
• vnitřní bazén
• wellness centrum – biosauna, finská sauna, ochlazovací jezírko, vířivka
• restaurace s příjemným barem a posezením na venkovní terase
• lanové centrum (zpoplatněno, není v ceně pobytu)
• multifunkční hřiště
• bowling (zpoplatněno, není v ceně pobytu)
• posilovna (zpoplatněno, není v ceně pobytu)
• wifi

Možnosti ubytování:

V Hotelu Kamzík jsou pokoje bohatě vybavené s televizí, malou lednicí, psacím stolem, trezorem, vlastním sociálním zařízením a dalším. Ubytování očekávejte převážně ve dvoulůžkových pokojích. Je možný i samostatný pokoj za příplatek.

Největší výhody této lokality:

• krásná krajina Jeseníků s nejčistším vzduchem ve střední Evropě
• hotelový resort na úpatí hory Praděd
• profesionální přístup personálu
• wellness a vnitřním bazénu
• lanové centrum, bowling a spoustu dalších sportovních aktivit

Webové stránky lokality:

• Hotelový resort Kamzík – https://www.hotelkamzik.cz/

Adresa hotelu:

Hotel Kamzík, Karlov pod Pradědem č. 182, 793 36 Malá Morávka, Jeseníky

GPS:

50.0240750N, 17.3011228E

Google maps:

https://maps.app.goo.gl/kvLsG1hatqh7Ev8P7

Přihlášení na soustředění:

Objednávku můžete podat prostřednictvím těchto webových stránek. Případně lze přihlášku podat telefonicky nebo e-mailem na uvedených kontaktech.

Cena a způsob platby

Úhrada faktury je možná pouze převodem na bankovní účet. Platby v hotovosti bohužel neakceptujeme.

Cena zahrnuje:

• ubytování a stravování (4 jídla denně - snídaně, oběd, večeře + coffee break)
• semináře a workshopy v plném rozsahu
• vstup do wellness a vnitřního bazénu

Doprava, příjezd a odjezd z pobytu

Doprava účastníků je individuální. Naše agentura dopravu nezajišťuje. Příjezd na soustředění je v neděli večer mezi 17:00 – 19:00. Odjezd z pobytu je ve čtvrtek po semináři cca v 15:00.

Pořadatel si vyhrazuje právo změnit obsahovou náplň, pokud bude nutné.

Fotografie:

V dnešní dynamické a náročné době je pro pedagogy klíčové nejen rozvíjet své profesní dovednosti, ale také se věnovat vlastnímu osobnostnímu růstu a duševní pohodě. Tento celodenní kurz nabízí prostor pro hlubší sebepoznání, uvědomění si vlastních hodnot, silných stránek i limitů a práci s emocemi.

Prostřednictvím interaktivních cvičení, sebereflexe a skupinových diskuzí účastníci objeví způsoby, jak lépe porozumět sami sobě, posílit svou vnitřní rovnováhu a předcházet stresu a vyhoření. Zaměříme se na techniky mindfulness, emoční inteligenci a efektivní práci s vnitřní motivací. Kurz pomůže pedagogům nejen lépe zvládat profesní výzvy, ale také přispěje k harmonii v jejich osobním životě.

Hlavní témata kurzu:

• Sebepoznání a jeho vliv na profesní i osobní život
• Práce s emocemi a stresovými situacemi
• Techniky pro posílení vnitřní rovnováhy a odolnosti
• Mindfulness a jeho využití ve školním prostředí
• Prevence syndromu vyhoření

Všichni můžeme žít spokojený život a dosáhnout svých životních cílů. Na naší cestě se nám někdy objeví překážky, které musíme překonat. Jaké jsou to vlastně překážky?

Při pečlivém prozkoumání situace zjistíme, že největší brzdou k dosažení našich životních cílů, jsme to my sami. Naše strachy a obavy. Kde se tyto strachy a obavy vzaly a jak s nimi zatočit je jedním z témat tohoto semináře. Dalším cílem semináře je naučit se pracovat sám se sebou, se svými osobními hodnotami tak, aby naše kreativní síla byla využita co nejvíce. Objevte své vnitřní dítě a hýčkejte si jej. Přijměte svou  jedinečnost a sílu. Rozhodně ji máte. Vím to :-)

1. Kdo jsem já. Poznejme sami sebe

• Moje identita a podstata bytí
• Vztah sám k sobě
• Osobní hodnoty
• Vize a cíle
• Co nejsem
• Sny
• Co vidím já a co druhý

2. Sebevědomí  

• Definice
• Cvičení
• Nízké sebevědomí

3. Práce na sobě 
   • Poznej sám sebe
   • Poznej své překážky
   • Poznej své strachy a obavy
4. Umění přijmout sami sebe
5. Plán na zvýšení svého sebevědomí
6. Tipy na zvýšení sebevědomí 

Interaktivní workshop zaměřený na reflexi a nácvik efektivní komunikace při řešení konfliktních situací. Účastníci budou zapojeni do aktivit na principu zážitkové pedagogiky.

• Druhy mezilidské komunikace – jejich výhody a nevýhody 
• Mezilidské konflikty - jejich projevy příčiny
• Práce s emocemi a možné přístupy k řešení konfliktů – výhody a nevýhody
• Principy nenásilné komunikace a jejich aplikace při řešení konfliktů 

Vysvětlení pojmů a nástrojů z oblasti řízení času jako prostředku seberealizace a dosažení dlouhodobé životní spokojenosti, nalezení harmonie mezi vnitřním naplněním, pracovním životem a partnerskými vztahy. Možnost a způsoby následování osobní mise díky funkčnímu time managementu. Použité techniky a aktivity: Prezentace, diskuse, výměna zkušeností, praktické příklady, řešení aktuálních problémů členů výukové skupiny, ukázková vyhodnocení a skupinová práce.

• vysvětlení základních pojmů z oblasti řízení času; výhody vyrovnaného pracovního i osobního života a možností jejich sladění
• role a hodnota času v životě, výkonnost, časový snímek dne 
• plánování času, modely a vývoj nástrojů pro řízení času, rozvrh dne, týdne (praktická ukázka a samostatná práce s vyhodnocením)
• nastavení priorit, rozlišování mezi pracovními a osobními cíli. Uplatnění tohoto rozlišení v prostředí organizace i rodiny. 
• matice času a její praktické použití v pracovním i osobním životě (dle D.D. Eisenhowera - praktická ukázka a samostatná práce s vyhodnocením)
• asertivita, principy a možnosti využití pro efektivní osobní time management 
• řešení konfliktních situací vznikajících vlivem nefunkčního řízení času, přetížení, stresu, nevyrovnaného osobního a pracovního života 
• osobní mise a její následování, jak to stihnout? 
• nastavení funkčních principů při řízení času, podpora prostřednictvím mentoringu, koučinku a dalších nástrojů osobního rozvoje

Jedna z nejdůležitějších rolí pedagogického pracovníka působící na děti a mládež by měla být prevence, tzn. předcházet jakýmkoliv projevům rizikového chování u svých žáků. Z hlediska školního prostředí se jedná o prevenci takových sociálně patologických jevů, které se převážně projevují ve školním prostředí (ve třídě, škole, školních akcích s ostatními spolužáky). Ty se aktuálně nazývají projevy rizikového chování a každý si zaslouží detailní zpracování. V rámci tohoto semináře se zaměříme na asi nejčastěji se vyskytující rizikový jev – projevy agrese, netolerance k odlišnostem a šikanu.

Tento seminář nabídne zaměření se na tyto jevy v modelu prevence – diagnostika – funkční možnosti řešení projevů rizikového chování u žáků a studentů.

Probereme si také konkrétní kazuistiky z praxe, při kterých se reálný výskyt nepřátelského chování, agrese a šikany řešil.

Lektor jakožto školní psycholog a preventista se bude snažit předat vědomosti a zkušenosti získaná teoretickým studiem psychologie a praktickými zkušenostmi nabytými ve sféře školního prostředí a pedagogicko-psychologického kontextu. 

Po celou dobu programu bude vymezen čas a prostor pro vlastní dotazy a připomínky samotných účastníků.

• Vysvětlení vzniku, podmínek a obecných projevů rizikového chování (spouštěcí faktory jako je rodinné či sociální prostředí žáka, odlišnost žáků, nový žák v kolektivu, více agresivních jedinců ve třídě, nedostatečná role pedagoga ve třídě aj.) 1 hod
• Prevence výskytu agrese, netolerance a šikany (konkrétní možnosti předcházení projevů rizikového chování ve třídě: třídní pravidla, adaptační kurzy, třídnické hodiny, komunitní kruhy, spolupráce s rodiči aj.) 1 hod
• Diagnostika projevů agrese, netolerance a šikany (lepší orientace v přímých i nepřímých signálech rizikového chování u žáků, možnosti použití metod mapování třídního klimatu resp. sociometrie). 2 hod
• Možnosti řešení projevů agrese, netolerance a šikany (konkrétní aktivity a techniky na odstranění projevů rizikového chování ve třídě, např. pojmenování konkrétního problému ve třídě, řízená bezpečná konfrontace mezi žáky, kouzelná hůlka, čaroděj aj.) 2 hod
• Probrání konkrétních kazuistických případů řešení nepřátelství, agrese, netolerance a šikany.  1,5 hod
• Shrnutí, dotazy, zpětná vazba. 0,5 hod

Emoční inteligence hraje klíčovou roli v dosažení životního úspěchu. Intelekt není jen IQ, seznamujeme se s teorií vícečetné inteligence ve školní praxi.  Cesta k úspěchu vede skrze rozvoj inteligence sociální, praktické, které jsou samostatnými moduly inteligence emoční.  Emoční inteligence má význam v prevenci rizikového chování, učí dobrým vztahům, které mají klíčový význam v životě člověka. Usnadňuje také fungování a zlepšuj klima třídního kolektivu. Odborníci uvádí pět základních bodů k dosažení trvalého úspěchu. Které to jsou? Jakou formou k nim vést žáky? Co mají tyto body společného? 

 Program je doplněn praktickými návody a kazuistikami a zkušenostmi z praxe lektorky. Forma prožitkové pedagogiky. 

• Emoční inteligence – teoretický úvod, teorie vícečetné inteligence podle Gardnera

1hod. Jak tento model využívám / mohu využít v praxi pedagoga.

• Rozvíjíme emoční, sociální a praktickou inteligenci – metody z praxe (včetně, empatie, asertivity , prosociálnosti)  1 hod.

S ohledem na formu webináře se zaměříme na formu identifikace emocí, písemná forma, krátké shrnutí a vyjádření on-line, projev empatické reakce ke sdělení kolegů nebo lektorky podle potřeby. Jak můžeme rozvíjet empatii u žáků? Projevuje se i v on-line komunikaci? V čem je rozdíl při komunikaci tváří tvář? ( sdělení 1 větou, slovem)

• Přestávka 30 minut – po krátké přestávce shrnutí projevů praktické inteligence, které jsme mohli vnímat / nevnímat v rámci své činnosti o přestávce  - Co vnímáme u žáků? Jak to rozvíjíme?
• Pět kroků k trvalému úspěchu – výstup do praxe 1 hod – představení modelu a  implementace do reálné situace ( propojení s prosociálním chováním) – tedy forma postojů, vzájemné podpory – co  vidím/ nevidím v prostředí třídy – vstup do závěrečné hodiny
• Jak řešit problémy – hledání cest v konkrétním školním kolektivu 1 Hod.  Shrnutí otázek, nápadů, které mi seminář přinesl, otevřel.
• Škola může volit formu pokračování . spirálovité prohloubení.

Obsahem tohoto semináře je seznámení účastníků s tím, jak lze zakomponovat osobnostní rozvoj žáků do prostředí základních a středních škol, součástí jsou také praktické ukázky těchto možnosti, důraz především klademe na přirozenost procesu osobnostního růstů žáků a studentů základních a středních škol.

• 1.) úvod, seznámení s pojmem osobnostní rozvoj, možnostmi, jak zařadit osobnostní rozvoj do školního vzdělávacího programu
• 2.) struktura a komponenty osobnostního rozvoje žáků a studentů středních škol z hlediska potřeb společnosti i z hlediska potřeb jedince
• 3.)  praktická ukázka práce s třídním kolektivem se zaměřením na osobností rozvoj – schopnost sebereflexe
• 4.)  evaluační hodina a uvedení dalších možných technik, které mohou účastníci využívat, dále je zde prostor pro debatu, zodpovídaní otázek, součástí této hodiny je také evaluace

Základem je pochopit, z jakého důvodu se dítě chová problematicky a na základě tohoto k němu přistupovat. Povíme si, jakým způsobem dítě motivovat, jak ho chválit a jak správně užívat efektivní zpětnou vazbu. Rovněž si povíme, jak pracovat s třídními pravidly. Součástí semináře jsou i vybrané kazuistiky „problémových“ žáků a případové studie.

• Úvod – seznámení, vzájemná očekávání ½ hodiny

• Dítě a jeho emoce, jak s nimi pracovat ½ hodiny
• Efektivní komunikace: kooperativní nastavení  1 hodina
• Přestávka 30 minut
• Příklady z praxe, případové studie 1 hodina
• Efektivní zpětná vazba 1 hodina
• Přestávka 30 minut
• Motivace, pochvala (jakým způsobem vhodně motivovat děti ke spolupráci, jak vhodně užívat pochvalu) ½ hodiny
• Konstruktivní kritika žáka: jak na ni ½ hodiny
• Jak nastavit třídní pravidla a řešit jejich porušení  ½ hodiny
• Závěrečná reflexe, diskuze ½ hodiny

Šikana a kyberšikana jsou bohužel součástí každé školy, cílem semináře je seznámit účastníky s těmito nežádoucími sociálně patologickými jevy, kromě toho ale také nabízí možnosti řešení, zejména v oblasti preventivního působení. Co se týká kyberšikany, tak tak je vzhledem k online výuce velmi častým problémem ve školách.

1. HODINA – úvod, seznámení se základními pojmy – šikana, kyberšikana, jaké jsou možnosti řešení, případové studie
2. HODINA – praktická ukázka, jak pracovat s třídním kolektivem v oblasti prevence na šikanu
3. HODINA – praktická ukázka, jak pracovat s třídním kolektivem v oblasti prevence šikany
4. HODINA – reflexivní část praktických ukázek, lektor poukazuje na úskalí této metody, zároveň uvádí další možnosti a alternativy jaké vést tuto hodinu, kromě toho se zaměřuje i na řešení možných nestandardních situací, se kterými se mohou pedagogové setkat
5. HODINA – metodika, jak čelit šikaně a kyberšikaně, jak nastavit procesy a pravidla, které snižují výskyt těchto jevů na škole
6. HODINA – praktická ukázka, jak pracovat s třídním kolektivem v oblasti kyberšikany
7. HODINA – praktická ukázka, jak pracovat s třídním kolektivem v oblasti kyberšikany
8. HODINA – evaluační hodin se zaměřením na možnosti práce s třídním kolektivem, celou školou, pedagogickým sborem, uvedení dalších možných technik, které mohou účastníci využívat, dále je zde prostor pro debatu, zodpovídaní otázek, součástí této hodiny je také evaluace, využívá se také metoda kruhu.

Obsahem tohoto semináře je seznámení účastníků s tím, jak lze zakomponovat osobnostní rozvoj žáků do prostředí základních a středních škol, součástí jsou také praktické ukázky těchto možnosti, důraz především klademe na přirozenost procesu osobnostního růstů žáků a studentů základních a středních škol.

• HODINA - úvod, seznámení s pojmem osobnostní rozvoj, možnostmi, jak zařadit osobnostní rozvoj do školního vzdělávacího programu
• HODINA - struktura a komponenty osobnostního rozvoje žáků a studentů středních škol z hlediska potřeb společnosti i z hlediska potřeb jedince
• Přestávka 30 minut
• HODINA - praktická ukázka práce s třídním kolektivem se zaměřením na osobností rozvoj – schopnost sebereflexe
• HODINA - evaluační hodina a uvedení dalších možných technik, které mohou účastníci využívat, dále je zde prostor pro debatu, zodpovídaní otázek, součástí této hodiny je také evaluace

Učitelé si často kladou otázky: jak si udržet autoritu, jak ve třídě zajistit klid, čeho se vyvarovat, jak řešit problematické situace … Někteří učitelé se cítí být přirozenou autoritou a pro některé je těžké získat si pozornost žáků a často s nimi musí bojovat o pozornost a moc.

Seminář je určen zejména pro učitele základních, středních a vyšších škol. Zaměřuje se na autoritu učitele, zásady školní hierarchie, efektivní pedagogickou komunikaci a působení na vývoj žáků a studentů. Účastníci se dozví, co je formální a neformální autorita, jak se spolu kombinují a jak je vybudovat a podporovat. Připomenou si vlastnosti a role učitele a jejich důležitost v procesu získávání autority.

Seznámí se se základními kázeňskými prostředky, odměnami a tresty a jak je lze využít pro posílení své pedagogické a lidské  autority.

V neposlední řadě si také uvědomí a připomenou pravidla efektivní pedagogické komunikace jako nezbytného prostředku pro budování a udržení autority.

Poznají, co je potřeba dělat proto, aby je žáci respektovali, kolegové uznávali a rodiče považovali za partnery při rozvoji svých dětí.

Seminář je veden jako interaktivní v kombinaci se cvičeními. Budeme pracovat v diskutovat nad tématy účastníků. Budou realizovány praktické nácviky konkrétních situací z praxe učitelů (např. případové studie zaměřené na řešení obtížných situací v praxi pedagoga, základní pedagogické rozhovory a jednotlivé kompetence učitele).

• Fáze vývoje učitele
• Autorita a podmínky vzniku autority učitele
• Faktory ovlivňující vznik autority učitele (zdroje autority učitele)
• Úskalí v práci začínajícího učitele
• Úspěšný učitel - kouč a partner
• Typy učitelů
• Efektivní pedagogická komunikace a využití koučovacích technik ve škole
• Výchovné styly a jejich použití
• Kázeň ve škole a základní kázeňské prostředky

Vývojová psychologie pozoruje a popisuje především psychické (emoční, hodnotové, vztahové a jiné) i fyzické změny lidské osobnosti v závislosti na čase. Člověk zažívá neustálou změnu od početí až do smrti. Pro pedagoga pracujícího s dětmi, které se neustále tělesně i duševně mění, může znalost právě těchto změn velice pomoci v pochopení žáků a v adekvátním vztahu k nim. 

V období vzdělávacího procesu (v kontextu školství mateřského, základního, středního či vysokého) prochází každý žák (a samozřejmě také pedagog a rodič) specifickými vývojovými stádii, pro které jsou určité tělesné a duševní (např. emoce, utváření hodnot a cílů) typické. Každé vývojové stadium v sobě skýtá u většiny jedinců obecné prvky, které právě vývojová psychologie popisuje.

Vzhledem k důležitosti věkového rozmezí vzdělávacího procesu u žáků a studentů se nejvíce zaměříme na vývojové změny, potřeby a další fyzická či psychická specifika předškolního věku, mladšího školního věku a dospívání. Samozřejmě však neopomeneme také další stádia, jako je např. období dospělosti.

Lektor jakožto psycholog se bude snažit předat vědomosti a zkušenosti získaná teoretickým studiem psychologie a praktickými zkušenostmi nabytými ve sféře školního prostředí a pedagogicko-psychologického kontextu. 

Po celou dobu programu bude vymezen čas a prostor pro vlastní dotazy a připomínky samotných účastníků.

• Vymezení oboru vývojové psychologie a její využití v pedagogice. Co tedy vývojová psychologie zkoumá a jak ji může použít pedagog ve výuce a vztahu ke svým žákům. 0,5 hod
• Popis jednotlivých vývojových stádií (edukačního věku) s aplikací do pedagogické sféry. Předškolní věk, mladší školní věk, dospívání (pubescence a adolescence) a dospělost. 1 hod
• Aplikace poznatků vývojové psychologie v rámci prevence, diagnostiky a řešení potíží ve školním prostředí. Vysvětlení typických projevů (pozitivních i negativních) žáků a studentů v daných vývojových fázích ve školním i mimoškolním prostředí (emoce, potřeby, chování žáků). 1 hod
• Aplikace poznatků vývojové psychologie ve vztahu pedagog/žák. Měnící se role (autorita) – vztah pedagoga se žáky v průběhu jejich věku, možnosti efektivnější komunikace a spolupráce pedagogů se žáky v jednotlivých vývojových obdobích.       1 hod
• Shrnutí, dotazy, zpětná vazba. 0,5 hod

Praktický seminář zaměřený na aktivní práci s knihou a čtení s prožitkem. V kurzu se účastníci zaměří na koncept pravidelných i nepravidelných dílen čtení, možnosti interpretace textů a práci s knihou ve všech fázích čtení. Účastníci si sami vyzkouší množství inovativních metod, aktivit a her, které mohou žakům četbu výrazně zatraktivnit. Kurz předkládá soubor aktivit, které vybízejí ke sdílení postřehů a zážitků z četby, a které lze ihned aplikovat do praxe. Zvolené metody práce prohlubují u žáků jejich čtenářskou gramotnost, ale neopomíjí ani komunikační a argumentační dovednosti, vybízejí k tvořivému psaní, pracují s jejich kreativitou.

• Čtenářská anketa do krabiček – zjistěte, jaké čtenáře máte ve třídě (45 min.)
• Čtenářská gramotnost není jen práce s informacemi, dílny čtení a jejich organizace (45 min.)
• Spolupráce s knihovnami, možnosti čtení společné knihy vs. knihy vlastního výběru  (30 min.)
• Začínáme číst – práce s ilustrací, smyslový organizér, věštecká koule, první věta, čtení s předvídáním, … (2h)
• Sdílíme postřehy z četby – poslední slovo patří mě, obrázkové karty, autorova knihovna, různé srovnávací metody, … (2 h)
• Dílčí úkoly a uzavření četby – kapsa, jeden den v životě, pizza organizér, … (2 h)
• Diskuze, sdílení zkušeností

Vysvětlení pojmů a nástrojů z oblasti řízení času jako prostředku pro dosažení životní spokojenosti, vyrovnaného pracovního i osobního života a možností následování osobní životní vize a mise. Použité techniky a aktivity: Prezentace, diskuse, výměna zkušeností, praktické příklady, řešení aktuálních problémů členů výukové skupiny, ukázková vyhodnocení a skupinová práce.

• vysvětlení základních pojmů z oblasti řízení času; výhody vyrovnaného pracovního i osobního života a možností jejich sladění 30 minut
• fungování mozku a jeho reakce na stres 30 minut
• emoce a jejich vliv na výkonnost, komunikaci a pocit životní spokojenosti 30 minut
• nastavení priorit, rozlišování mezi pracovními a osobními cíli. Uplatnění tohoto rozlišení v prostředí organizace i rodiny. 30 minut
• matice času a její praktické použití v pracovním i osobním životě 30 minut
• work-life balance prevence před vyhořením; práce ve skupinkách, řešení praktických problémů 2x45 minut
• řešení konfliktních situací vznikajících vlivem nefunkčního řízení času, přetížení, stresu, nevyrovnaného osobního a pracovního života 45 minut
• životní vize, mise a její následování 30 minut
• nastavení funkčních principů work-life balance a řízení času prostřednictvím mentoringu, koučinku a dalších nástrojů osobního rozvoje 45 minut

Třída a škola jsou velké a důležité sociální systémy (skupiny), kde se žák/student nebo pedagog chtě nechtě socializuje. Základní poznatky o žácích s hlediska sociální psychologie by měly být pro pedagogy klíčové.

Vysvětlíme si základní pojmy v sociální psychologii, jako je skupina (jejich vznik, dělení a další specifika), socializace, sociální normy, sociální role, vztahy ve skupině, sociální učení a další. Každé společenství lidí je pro všechny jedince nositelem naplnění důležitých potřeb, ale bohužel také nositelem nebezpečí či nepříjemných zkušeností a pocitů.

Na základě vědomosti základních ovlivňujících sociálních a socializačních faktorů u žáků (ale také u pedagogů a rodičů) může edukovaný pedagog lépe realizovat prevenci, včasnou diagnostiku či adekvátní řešení vzniklých potíží.

Lektor jakožto psycholog se bude snažit předat vědomosti a zkušenosti získaná teoretickým studiem psychologie a praktickými zkušenostmi nabytými ve sféře školního prostředí a pedagogicko-psychologického kontextu. 

Po celou dobu programu bude vymezen čas a prostor pro vlastní dotazy a připomínky samotných účastníků.

• Vymezení oboru sociální psychologie její využití v pedagogice – o čem vlastně pojednává – zabývá se specifiky jednotlivých jedinců v kontextu skupiny (třída, škola) a společnosti (vzdělávací a výchovný proces). 0,5 hod
• Základní pojmy v sociální psychologii (skupina, společnost, sociální potřeby, sociální role, norma, odlišnost, chování ve skupině aj.) 0,5 hod
• Aplikace poznatků sociální psychologie ve vztahu k jednotlivému žákovi (začlenění versus vyčlenění do třídy, sociální role se svými silnými a slabými stránkami aj.) 1 hod
• Aplikace poznatků sociální psychologie ve vztahu ke třídě a škole (hierarchie, zdravé a patologické sociální role, druhy skupin, fáze utváření skupin aj.) a využití těchto poznatků v lepším pochopení žáků (jejich sociálních potřeb a potíží) souvisejících v lepší prevenci, diagnostice a řešení potíží ve třídních kolektivech. 1 hod
• Prevence, diagnostika a řešení jednotlivých druhů sociální patologie ve třídě a škole (rivalita, vyčlenění, ignorance, nepřátelství a další). 0,5 hod
• Shrnutí, dotazy, zpětná vazba. 0,5 hod

Třídnické hodiny jsou nezbytnou součástí práce třídního učitele, seminář se zaměřuje na to, jak vést třídnické hodiny, je to nástroj pro preventivní působení, zároveň to je možnosti, jak významným způsobem vést třídní kolektiv, dále ale také nástroj, jak zajistit kvalitní vztahy ve třídním kolektivu, význam třídnických hodin spočívá v tom, že zvyšují kvalitu celého výchovně vzdělávacího procesu

• HODINA - úvod, seznámení se základními pojmy třídnických hodin, metody a formy práce, cíle třídnických hodin
• HODINA - praktická ukázka, jak vést třídnickou hodinu – hodina zaměřená na toleranci v třídním kolektivu
• Přestávka 30 minut
• HODINA - metodika třídnických hodin, jejich četnost, jak často by měly být třídnické hodiny, jaké jsou možnosti jejich zavedení do školy, metodika takzvaných třetin, aktualizace třídního kolektivu
• HODINA - evaluační hodina se zaměřením na význam strukturované a nestrukturované práce s třídním kolektivem, uvedení dalších možných technik, které mohou účastníci využívat, dále je zde prostor pro debatu, zodpovídaní otázek, součástí této hodiny je také evaluace, využívá se také metoda kruhu.

1. Blok (2x45 min – 2 vyučovací hodiny):

• Základní pravidla efektivní komunikace ve škole
• Pravidlo prvního dojmu, vysílání se nerovná příjem, komunikace se nerovná mluvení, člověk je jako ledovec
• Proč je důležité všechna pravidla při komunikaci ve škole respektovat – předcházení problémovým a konfliktním situacím

2. Blok (2x45 min – 2 vyučovací hodiny):

• Bariéry komunikace
• Jak vybudovat důvěru při vzájemné komunikaci s kolegy, žáky a rodiči žáků
• Umění naslouchat druhé straně - pravidla aktivního naslouchání
• Umění vyjadřovat se přesně a srozumitelně

3. Blok (2x45 min – 2 vyučovací hodiny):

• Kladení efektivních otázek a odpovědi – kdo klade otázky, vede rozhovor
• Otázky podporující konstruktivní rozhovor a otázky, kterých se v rozhovorech vyvarovat
•  Jak efektivně odpovídat na dotazy kolegů, žáků a rodičů

4. Blok (2x45 min – 2 vyučovací hodiny):

• Řešení námitek a konfliktních situací ve škole

• Předvedení modelových situací – žádoucí a nežádoucí projevy, časté chyby (modelově pouze někteří účastníci)

Shrnutí, závěrečné dotazy a zpětná vazba od lektora i účastníků

Agresivita ve školním prostředí je závažným problémem, který může negativně ovlivnit klima třídy, vztahy mezi žáky i samotný vzdělávací proces. Tento kurz se zaměřuje na porozumění příčinám agresivního chování, efektivní strategie prevence a metody, jak minimalizovat projevy agrese ve třídě. Účastníci se naučí rozpoznávat varovné signály, využívat osvědčené pedagogické přístupy k udržení pozitivního klimatu a získají praktické dovednosti pro zvládání krizových situací. Kurz zahrnuje interaktivní prvky, modelové situace a konkrétní doporučení pro učitele a pedagogické pracovníky.

Obsah kurzu:
✔ Příčiny agresivního chování a jeho projevy
✔ Preventivní opatření k minimalizaci agresivity ve třídě
✔ Efektivní strategie řízení třídy a budování pozitivního klimatu
✔ Jak reagovat na agresi – deeskalační techniky a krizová intervence
✔ Práce s emocemi – učitel i žáci
✔ Komunikace s rodiči a školním poradenským pracovištěm

Kurz je určen pro všechny pedagogické pracovníky, kteří chtějí získat užitečné nástroje pro práci s agresivitou ve třídě a přispět k bezpečnému a respektujícímu prostředí ve škole.

Vzdělávací akce je vypracován pro pedagogické pracovníky na 2. stupni základních škol a na všech typech středních škol. Jedná se o jednodenní vzdělávací akci realizovanou odbornou přednáškou. Odborná přednáška má převážně výkladově-diskuzní formu. Doplněna je krátkými aktivizačními a opakovacími aktivitami, probíhajícími v průběhu jednotlivých témat – dotazy na probranou látku, výběr správné odpovědi, odůvodnění správné odpovědi.

• Úvod, základy psychiatrické terminologie a základní příznaky duševních chorob.  Časová dotace 45 minut
• Přehled klinických stavů část 1 – úzkostné poruchy u dětí a dospívajících,

deprese u dětí a dospívajících, bipolární porucha a schizofrenie s časným začátkem.  Časová dotace 45 minut

• Přehled klinických stavů část  2 - poruchy příjmu potravy u dětí a dospívajících, poruchy autistického spektra,  ADHD, závislosti a sebepoškozování. Časová dotace 45 minut
• Přehled terapie a závěrečné shrnutí:  psychofarmaka, psychoterapie.
• Role pedagogických pracovníků při zvládání duševních chorob dětí a dospívajících, prostor pro dotazy, diskuze.  Časová dotace 45 minut

Kreativní pedagog je klíčem k inspirativnímu a efektivnímu vzdělávání. Tento celodenní kurz nabízí učitelům všech stupňů vzdělávání praktické nástroje, jak rozvíjet vlastní kreativitu a přenášet ji do výuky. Společně objevíme nové metody, techniky a přístupy, které podporují aktivní učení, zapojení žáků a inovativní myšlení.

Prostřednictvím interaktivních workshopů, tvůrčích aktivit a sdílení osvědčených postupů si účastníci vyzkouší, jak prolomit stereotypy ve výuce, jak efektivně využívat moderní technologie, gamifikaci či zážitkové učení a jak motivovat žáky k aktivnímu zapojení. Kurz podpoří nejen pedagogickou kreativitu, ale také radost z učení a objevování nových možností.

Hlavní témata kurzu:
✅ Kreativita pedagoga jako klíč k modernímu vzdělávání
✅ Inovativní metody a techniky podporující tvořivost žáků
✅ Gamifikace a interaktivní prvky ve výuce
✅ Zážitkové učení a jeho přínosy
✅ Jak prolomit rutinu a přinést do výuky nové nápady

Škola je prostředím, kde se mohou objevit různé krizové situace – od konfliktů mezi žáky, přes projevy agrese či šikany, až po závažnější psychické obtíže u dětí. Tento celodenní kurz poskytne pedagogům praktické strategie a nástroje, jak efektivně reagovat na krizové situace, jak jim předcházet a jak podpořit bezpečné a zdravé školní klima.

Účastníci se naučí rozpoznávat varovné signály problémového chování, seznámí se s principy krizové komunikace a vyzkouší si modelové situace, které jim pomohou získat jistotu při řešení náročných momentů ve škole. Kurz propojuje teoretické poznatky s praktickými dovednostmi a poskytne inspiraci pro efektivní preventivní opatření i krizové intervence.

Hlavní témata kurzu:
✅ Prevence krizových situací a budování bezpečného školního prostředí
✅ Rozpoznávání rizikového chování a včasná intervence
✅ Efektivní krizová komunikace se žáky, rodiči a kolegy
✅ Řešení konfliktů, šikany a emočně vypjatých situací
✅ Spolupráce s odborníky a využití podpůrných mechanismů

Šikana a kyberšikana jsou bohužel součástí každé školy, cílem semináře je seznámit účastníky s těmito nežádoucími sociálně patologickými jevy, kromě toho ale také nabízí možnosti řešení, zejména v oblasti preventivního působení. Co se týká kyberšikany, tak tak je vzhledem k online výuce velmi častým problémem ve školách.

1. úvod, seznámení se základními pojmy – šikana, kyberšikana, jaké jsou možnosti řešení, případové studie
2. Praktická ukázka, jak pracovat s třídním kolektivem v oblasti prevence na šikanu
3. Reflexivní část praktických ukázek, lektor poukazuje na úskalí této metody, zároveň uvádí další možnosti a alternativy jaké vést tuto hodinu, kromě toho se zaměřuje i na řešení možných nestandardních situací, se kterými se mohou pedagogové setkat
4. Metodika, jak čelit šikaně a kyberšikaně, jak nastavit procesy a pravidla, které snižují výskyt těchto jevů na škole
5. Praktická ukázka, jak pracovat s třídním kolektivem v oblasti kyberšikany
6. Evaluační část se zaměřením na možnosti práce s třídním kolektivem, celou školou, pedagogickým sborem, uvedení dalších možných technik, které mohou účastníci využívat, dále je zde prostor pro debatu, zodpovídaní otázek, součástí této hodiny je také evaluace, využívá se také metoda kruhu.

Workshop je zaměřen na pochopení významu týmové práce, na trénink a rozvoj základních komunikačních dovedností. Důležité je uvědomění a pochopení vlastního komunikačního stylu a způsobu komunikace ostatních. Cílem je budování hlubších vztahů.

• Icebreaking
• Budování týmů a spolupráce ve skupině
• Osobnostní typologie DISC
• Verbální a neverbální komunikace
• Aktivně konstruktivní reakce
• Asertivita
• Konflikty a jejich řešení s lehkostí

Oblastí rizikového chování je také rizikové chování v oblasti sexuality .  Syndrom rizikového chování dospívajících zahrnuje tři základní faktory, které se vzájemně podmiňují a prolínají. Tam, kde se setkáváme s jednou z forem rizikového chování, vnímáme možnost výskytu souvisejících problémů z jiné oblasti. Problematika SRCHD zahrnuje oblast závislostí, nepřizpůsobivého chování, agresivity, násilí, agresivity zaměřené na sebe (tedy poruchy příjmu potravy, chování sebepoškozující) a rizikové chování v oblasti sexuality .

Seminář nabízí různorodé metody práce s žáky ověřené v praxi lektorky a podává základní informace k jednotlivým tématům. Téma doplňuje z pohledu bio-psycho-sociálního . Zaměřuje se na faktory vnitřní i vnější, které napomáhají/ eliminují rizikové chování žáků a studentů.

Téma je doplněno kazuistikami z praxe pedagogické.

Interaktivní přednáška se zapojením všech účastníků, teoretické zásady s navazujícím nácvikem. Výklad podpořený prezentací v MS Power Point, individuální práce, sebezkušenostní techniky, práce ve skupinách, hraní rolí, zpětná vazba, reflexe provedených aktivit, diskuze, příklady z praxe, opakovaná cvičení,  rady a doporučení ke zlepšení

• Základní pravidla komunikace
• 4 roviny komunikace
• Verbální a neverbální komunikace v každodenní praxi
• Slušnost a pozitivní přístup
• Pravidla vedení  rozhovoru s klientem v kontextu školy, praktické tipy pro navázání kontaktu a udržení vztahu, dovednost naslouchání
• Chyby při jednání s komunikačním partnerem
• Jak využít metody komunikace - principy transakční analýzy; stavy já v komunikaci, komunikační strategie a komunikační hry
• Komunikační techniky pro každý den a jejich nácvik

Interaktivní přednáška se zapojením všech účastníků, teoretické zásady s navazujícím nácvikem. Výklad podpořený prezentací v MS Power Point, individuální práce, sebezkušenostní techniky, práce ve skupinách, hraní rolí, zpětná vazba, testy, výtvarné techniky, reflexe provedených aktivit, diskuze, příklady z praxe, opakovaná cvičení,  rady a doporučení ke zlepšení

• Sebepoznání – kdo vlastně jsem
• Zdroje mého sebevědomí
• Moje obavy, strachy
• Seberozvoj a motivace
• Sebepřijetí
• Jak posouvat vlastní sebevědomí, plán, cesta, postup
• Sebeuznání a vlastní hodnotový systém
• Naše společnost, hodnoty společenské versus vlastní
• Jak se vidím já a jak mě vidí druzí

• Co je to prokrastinace a proč se jí snažíme předcházet
• Rizikové faktory a příčiny  vzniku prokrastinace
• Sebedisciplína: jak si poručit a dokázat poslouchat sám sebe
• Tvorba návyku
• Jak překonat zlozvyky a nevrátit se k nim
• Jak získat a udržet vnitřní motivaci a elán
• Nastavení postupných kroků a splnitelných cílů
• Prevence prokrastinace-nástroje a techniky boje s prokrastinací

Kurz je veden formou ínteraktivní přednášky se zapojením všech účastníků, teoretické zásady s navazujícím nácvikem/ sebezkušenostní techniky, práce ve skupinách,  testy, výtvarné techniky, zpětná vazba, reflexe provedených aktivit, diskuze, příklady z praxe, cvičení,  rady a doporučení ke zlepšení/.

• Sebepoznání a jeho vliv na naši spokojenost
• Rizikové faktory a příčiny  nespokojenosti
• Sebedisciplína a vnitřní motivace
• Růstový mindset mysli  a jak jej nastavit
• Jak překonat zlozvyky a budování návyků
• Jak získat a udržet vnitřní motivaci a elán
• Základy psychohygieny pro běžný život

Představení stresu a jeho působení na jednotlivé složky osobnosti. Seznámení s technikami, jak se se stresem vyrovnávat a které je možné využít při edukaci žáků v této oblasti, ale i seberozvoje.

• Teorie stresu (eustres, distres, stresory, psychosomatika) - 60 min

vysvětlení stresové reakce a objasnění jednotlivých fází

poplachová reakce (útok, útěk, strnutí), působení na tělo směrem zrychlení a útlumu

fáze adaptace a vyčerpání, propojení s místem diateze a mapováním tohoto místa ve svém běžném životě

psychosomatika vyplývající z diateze, osobnostní profil vedoucí k zvýšenému působení stresu – chování typu A, B, C, D a jeho diagnostika

Interpretace stresu – flow, zóna rozvoje, moje stresory – mapování a seznámení s měřením dle škály Holmes a Rahe

• Tvorba copingových strategií - 30 min
• Vysvětlení oblastí copingových strategií, vyhodnocení vlastních strategií a vlivu stresu ve smyslu životních událostí, resp. burn-outu v profesi
• Mapování malcopingových strategií ve vlastním životě

• Práce s myšlením, emocemi a chováním, které jsou stresem ovlivněny – 60 min
• Multikauzální model stresu a nácvik jednotlivých technik jeho zvládání:
• --práce s tělem (dechová cvičení, relaxace, focusing, autogenní trénink, terapie smíchem, mindfulness)
• --práce s myšlením (restrukturace myšlenek, nocebo efekt, vliv sociální role, time management, asertivita)
• --práce s emocemi (teorie emocí, technika semaforu, přijmutí, desenzibilizace)
•  
• Tvorba krizového plánu a plánu pomoci ve svém životě či profesi – 30 min

siťování pomoci ve svém okolí, ujasnění zdrojů podpory, doporučené mobilní aplikace, ale také odborné organizace, telefonní linky pomoci

tvorba krizového plánu individualizovaná na jednotlivce, diskuze nad tématem, rozbor osobních kazuistik

Účastník zážitkově orientovaného workshopu se naučí základům mindfulness, které může začít aplikovat v každodenním životě. Techniky mindfulness jsou vhodné pro zvyšování odolnosti vůči stresu, zvyšování pozornosti a koncentrace. Pracovníci tak budou více uvědomělí a budou lépe umět pracovat s napětím.

Osnova akce

• Icebreak
• Tréning se smysly
• Práce s dechem a pozorností
• Všímavý oběd, všímavá procházka
• Bodyscan a práce s tělem
• Psychohygiena

Tento kurz je zaměřen na rozvoj sociálních a komunikačních dovedností studentů s cílem vytvořit pozitivní atmosféru ve třídě a efektivně komunikovat s pedagogy. Účastníci se naučí, jak budovat vzájemnou důvěru, řešit konflikty a vyjadřovat své názory asertivním způsobem. Kurz se zaměří na praktická cvičení, diskuse a modelové situace, které pomohou studentům lépe porozumět dynamice vztahů ve škole a posílit jejich sebevědomí v komunikaci.

Hlavní témata kurzu:

• Budování pozitivního klimatu ve třídě
• Efektivní komunikace a aktivní naslouchání
• Řešení konfliktů a prevence nedorozumění
• Asertivita vs. pasivita a agresivita
• Spolupráce s pedagogy a vyjadřování potřeb

Kurz je určen pro studenty, kteří chtějí zlepšit své vztahy ve třídním kolektivu a získat užitečné nástroje pro komunikaci ve školním prostředí.